TrendNews – Karang gigi, yang merupakan lapisan keras akibat penumpukan sisa makanan, plak, dan bakteri di sekitar gigi, bisa menjadi masalah serius jika tidak diatasi dengan baik.
Untuk membantu mengatasi masalah ini secara alami, berikut beberapa metode yang bisa dicoba:
- Sikat Gigi dan Benang Gigi yang Tepat
- Gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan benang gigi secara teratur, setidaknya dua kali sehari.
Benang gigi membantu membersihkan sisa makanan dan plak di antara gigi, sementara sikat gigi membersihkan permukaan gigi dari plak dan bakteri.
- Gunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan benang gigi secara teratur, setidaknya dua kali sehari.
- Baking Soda
- Baking soda merupakan bahan alami yang dapat membantu mengikis karang gigi yang mengeras.
Campurkan baking soda dengan sedikit air untuk membuat pasta, lalu oleskan pada gigi dengan sikat gigi.
Gosok secara lembut selama beberapa menit sebelum dibilas dengan air bersih. Hindari penggunaan berlebihan karena dapat merusak email gigi.
- Baking soda merupakan bahan alami yang dapat membantu mengikis karang gigi yang mengeras.
- Kulit Jeruk atau Kulit Pisang
- Gosokkan bagian dalam kulit jeruk atau kulit pisang ke gigi selama beberapa menit.
Kandungan asam sitrat dalam kulit jeruk dan potasium dalam kulit pisang dapat membantu melunakkan karang gigi, memudahkan pengangkatannya dengan sikat gigi biasa setelahnya.
- Gosokkan bagian dalam kulit jeruk atau kulit pisang ke gigi selama beberapa menit.
- Minyak Kelapa (Oil Pulling)
- Gunakan satu sendok makan minyak kelapa untuk berkumur-kumur selama 15-20 menit setiap pagi sebelum makan atau minum.
Minyak kelapa dapat menarik bakteri dan racun dari gigi dan gusi. Setelah berkumur, spitting (meludah) minyak kelapa ke tempat sampah untuk menghindari penyumbatan saluran pembuangan.
- Gunakan satu sendok makan minyak kelapa untuk berkumur-kumur selama 15-20 menit setiap pagi sebelum makan atau minum.
- Konsultasikan dengan Dokter Gigi
- Jika karang gigi sudah sangat mengeras dan sulit untuk diatasi dengan cara alami, segera konsultasikan dengan dokter gigi.
Mereka memiliki alat dan keterampilan yang diperlukan untuk membersihkan karang gigi secara profesional, serta dapat memberikan saran yang tepat untuk perawatan lebih lanjut.
- Jika karang gigi sudah sangat mengeras dan sulit untuk diatasi dengan cara alami, segera konsultasikan dengan dokter gigi.
Membersihkan karang gigi secara teratur dan menggunakan metode alami di atas dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda.
Penting untuk mengadopsi kebiasaan perawatan gigi yang baik untuk mencegah masalah yang lebih serius di kemudian hari.
